Skip to end of metadata
Go to start of metadata

You are viewing an old version of this page. View the current version.

Compare with Current View Page History

« Previous Version 18 Next »

Verið velkomin á líkamsræktarsíðu háskólans á Akureyri.

Hér er að finna æfingalista sem samsettur var af einkaþjálfara. Listin er settur upp í þremur stigum, auðvelt, miðlungs og erfitt. Þá er hvert stig sett upp fyrir þrjá daga.

Hér fyrir neðan er svo hægt að smella á það stig og þann dag sem hver og einn vill velja.

 Auðvelt / Easy

 Miðlungs / Medium

 Erfitt / Hard

 Stoðkerfi

  • No labels