Verið velkomin á líkamsræktarsíðu háskólans á Akureyri.

Hér er að finna æfingalista sem samsettur var af einkaþjálfara. Listin er settur upp í þremur stigum, auðvelt, miðlungs og erfitt. Þá er hvert stig sett upp fyrir þrjá daga.

Hér fyrir neðan er svo hægt að smella á það stig og þann dag sem hver og einn vill velja.