AuĂ°velt - Easy (Dagur 2 / Day 2)

Owned by Gunnar Ingi Ă“marsson
Last updated: Mar 03, 2022
1 min read

Æfing/Exercise 1

4 umferðir af eftirfarandi æfingum.

Hlaup - 2 min

DauĂ°astĂłllinn - 45 sek

Róður á róðrarvél - 250m

Axlapressa - 15x

Jumping Jacks - 30x

90 sekúndna pása á milli umferða